Poziom jakości życia zmienia się w czasie. Można wyróżnić 4 główne okresy w naszym życiu:
– Dzieciństwo – charakteryzujące się bardziej nieświadomym życiem i stopniowym poznawaniem otoczenia i samego siebie
– Dorastanie – okres powolnego wchodzenia w dorosłość, osiąganie coraz wyższego poziomu samoświadowmości oraz okreslania siebie
– Dorosłość – okres dający potencjalnie najwięcej możliwości na rozwój, zmianę i osiągnięcie najwyższego poziomu samoświadomości oraz determinowanie życia takiego jakiego my chcemy
– Starość – okres, w którym następują trwałe zmiany fizjologiczne wynikające z procesu starzenia się organizmu prowadzące powoli do śmierci.
Każdy z tych okresów ma swoje ograniczenia i możliwości. Początkowe okresy są bardziej determinowane przez nasze wychowania natomiast wchodząc w dorosłość zyskujemy możliwość rozwijania naszego potencjału. To okres kiedy najbardziej możemy wpływać na jakość naszego życia. To jest bardziej zadanie, wyzwanie stawiane przezd każdym z nas. Poniżej schematycznie pokazane są 3 krzywe obazujące różne podejścia.
Krzywa 1: pokazuje dynamikę rozwoju jakości życia wzrastającej tylko w okresie dzieciństwa i dorosłości kiedy otrzymujemy obowiazkowy poziom edukacji. Po tym okrese przy braku rozwoju i dbania o opisywane 9 elementów w poprzednich wpisach może nastapić systematycznie jej pogarszanie.
Krzywa 2: pokazuje systematyczną dynamikę rozwoju jakości życia do polowy okresu dorosłosci a następnie poprzez zaniedbania i brak systematyczności może powodować jej regres i pogorszenie.
Krzywa 3: pokazuje najbardziej pożądany model w rozwoju jakości życia która jest świadomie i systematycznie podnoszona do osiągnięcia swojego najbardziej optymalnego poziomu. Spadek nastepuje tylko w okresie sarości wynikającej z nieodwracajnych zmian fizjologicznych.
1. Zdrowie i DługośćŻycia
2. Edukacja i Rozwój Umiejętności
3. Bezpieczeństwo Ekonomiczne i Zatrudnienie
4. Równowaga między Pracąa Życiem Prywatnym
5. Więzi Społeczne i Społeczność
6. JakośćŚrodowiska
7. Bezpieczeństwo i Ochrona
8. WolnośćOsobista i Prawa
9. Satysfakcja z Życia i Szczęście
Jakość życia to pewne wyzwanie lub projekt do zrealizowania. Osiągnięty poziom zależy od indywidualnego podejścia i oczekiwań jakie sobie stawiamy na drodze życia. Warto jednak to wyzwanie podjąć gdyż na szali jest możliwość przeżycia większej ilości dni w zdrowiu, spełnieniu i szczęściu.
Jeśli chcesz dostawać powiadomienia o nowych wpisach na blogu be PRO active to zachęcam do zapisania się do listy dystrybucyjnej oraz o dołączenie do mediów społecznościowych powiązanych z blogiem be PRO active.
KG